PTA会長の挨拶。卒業式・入学式の祝辞（スピーチ）緊張する。絶対ムリ！どうしよう？【原稿作成編】

さて、本日、皆さんの卒業にあたり、わたくしから「自分自身を生きること」について、メッセージを贈りたいと思います。

皆さんは、この春から、新しい環境のなかで、新たな一歩を踏み出すことに、大きな期待と不安を抱いていることでしょう。

もしも今、不安で押し潰されそうな気持ちを抱えているなら、そんな自分を責めないでください。そんな自分を許してあげてください。(173文字)

皆さんはこれまで、泣いたり、落ち込んだりすることは、よくないことと教わってきたかもしれません。前向きにならなければいけないと、無理してがんばってきたかもしれません。

だけど本当は、そうやって感情を否定し、感情に蓋をしてしまうから、心の奥底に未解決な問題が残り、それがあなたを支配し、苦しみ続けることになってしまうのです。 (159文字)

明るくしていなければ、まわりの人が心配するかもしれませんね。叱られるかもしれませんね。

でもね。あなたの人生の主役は、あなたです。あなたの人生は、あなたのものです。

まわりの人の気持ちを満たすために、自分に嘘をついて、平気なふりをする必要はないのです。たとえ家族であっても、人の感情はその人自身が乗り越える課題です。あなたの問題ではないのです。(170文字)

誰かに愛されたくて、誰かの期待を満たす生き方を選んでいると、認めてもらうことを願うあまり、いつのまにか、他の人の人生を生きることになってしまいます。

自分の価値を自分が決めること。

それが「自分自身を生きること」です。 (107文字)

不安や苦しみは、あなたを傷つけるために、やってくる感情ではありません。あなた自身ですら忘れてしまっている、あなた本来の素晴らしさに気づき、本当の自分を取り戻すために、やってくるのです。

ですから、あなたが胸の痛みを感じるときは、その感情をしっかりと感じ切ってください。

そうすると、その胸の痛みが、あなたに何を伝えようとしていたのか、わかるようになります。そして、あなたがあなたを癒し、あなたがあなたを認め、あなた自身を愛せるようになるのです。

「自分自身を生きる」と決める。その決断、その覚悟、その勇気が、満ち足りた幸せな現実を創り上げるのです。 (271文字)

嫌われるのは怖い。見捨てられるのは怖い。愛してもらえないのは怖い。だから、誰かに合わせてしまう。そうした行動をすぐに変えることはできなくても、せめて自分の心のなかだけは、自分が感じた感情をなかったことにはしない。

そう考えることが、あなた自身の本当に意味のある現実を創ります。皆さんが、まずは、その一歩を踏み出せることを願い、わたくしの挨拶とさせていただきます。

ご卒業、心からおめでとうございます。 (198文字)