PTA会長の挨拶。卒業式・入学式の祝辞（スピーチ）緊張する。絶対ムリ！どうしよう？【練習編】

祝辞（冊子）を作りましょう

式辞用紙は小冊子型が楽ちん

祝辞といえば、蛇腹折りになっている式辞用紙をピロピロしながら…というスピーチをイメージする人が多いかと思いますが…

号令がかかってから、外側の紙をクルクルと外して原稿を取り出して…という時間がちょっと間延びします。間延びするだけならまだしも、緊張で手が震えちゃったりしていると、もたついたり慌てたり。もうその時点で頭が真っ白！なんてことになりかねません。

無事にスピーチが終わったとしても、最後の難関、紙に包んで戻すときも、もたついたり慌てたり。間延びして、ひとりで焦って、なかなかスムーズにいきません。

スピーチの練習

一般的に300文字で1分のスピーチといわれています。
貴方の原稿は何文字ですか？文字数から何分何秒がスピーチの標準速度か計算しましょう。

とりあえず声に出して読んでみましょう

実際に声に出して読み上げてみると、噛みやすい言葉やつっかえやすい部分に気づきます。
こっそり手書きで言葉を直しても問題ありません。（式の後は学校に保管されてるだけだから）
そういう部分は、ひと呼吸おくとか、ゆっくり読むとか、言葉を区切る位置を決めちゃいましょう。

タイムを計って読む速度の感覚を掴みましょう

スマホなどのストップウォッチを使って速度を計ってみましょう。
標準速度と比べて速いですか？遅いですか？
緊張すると早口になりがちなので、読む速度を意識してみましょう。
慣れてくると、だいたい同じ秒数で読めるようになります。

抑揚をつけることにチャレンジ

棒読みにならないよう、自然な抑揚をつけることにチャレンジしてみましょう。
間の取り方やゆっくり協調するところなど、メリハリをつけてみます。

読むことに慣れたら目を離す練習も

時折、原稿から目を離して会場を見るようにしてみましょう。
段落ごとに区切りを入れるといい感じです。ふぉとんの原稿を例にすると…
①正面　→　②卒業生　→　③保護者　→　④先生方　→⑤来賓
それぞれに対する文を、それぞれの方向を見て話す（若干、体の向きも変える）だけで、なんとなくできる人っぽくなります。向きを変える一瞬のタイミングで、ひと呼吸おいたり、唾を飲み込んだり、視線を動かしたり原稿に戻したり、 しれっといろいろなことができるのでこれはオススメ。

本題のときは、トライアングルのループで視線を動かしてました。
①卒業生（前方中央）　→　②保護者（後方右） 　→　 ③ 保護者（後方左）
最後、結びの言葉で卒業生（前方中央）を見る感じです。

実際の会場でリハーサルをしてもらいましょう

卒業式前日の16～17時頃、ふぉとんの中学校では答辞・送辞の生徒がリハをやっていました。
どうしても不安な場合は、事前に学校に連絡して夕方リハをやってもらいましょう。
実際に司会をする先生に立ち会ってもらって、号令から本番と同じようにやってもらいましょう。
どこに動く・どこでいつ礼をする・いつ号令がかかる…
事前にわかっているのといないのでは、安心感がぜんぜん違います。

PTA会長祝辞の流れ

身支度もここまでやっておけばかなり安心

お辞儀をした後に、手をかざしたり頭を振ったりして、バサッとなった前髪（サイド）を直したくなりませんか？髪を直す仕草はよろしくないので、束ねる・ハーフアップ・ピンなどで髪がかからないヘアスタイルにしましょう。

学校の体育館は寒いところが多いです。トイレの心配があると祝辞どころではありませんよね。
防寒肌着やホッカイロの他に、もうひとつあったかアイテムを使いましょう。
ひざ掛け持参で来賓入場するのも…という場合は、学校に交渉して、前日からひざ掛けを席に置いておきましょう。そのまま退場し、式が終了してから回収することもできます。

学校のスリッパ。どうしてあんなにツルツルしてるの？
来賓用に用意していただく学校のスリッパ。ツルツルしているから脱げそうな気がしませんか？
階段も段差があるから地味に怖いのですよね。
スリッパに気を取られると、 なんとなく歩き方もぎこちなくなってしまいます。
これも学校に交渉して、ペタンコパンプスを持参しましょう。
（スリッパより靴用のホッカイロも入れやすいです）